כמה זמן לוקח להתרגל לנעליים אורטופדיות חדשות?

ההסתגלות לנעליים אורטופדיות משתנה מאדם לאדם ותלויה בגורמים שונים – כמו מצב הרגליים, אורך השימוש בנעליים קודמות, וההבדל בין סוגי התמיכה. לרוב, התחושה הראשונית עשויה להיות שונה ממה שמכירים, במיוחד אם זו הפעם הראשונה עם נעל תומכת באמת. לכן, מומלץ להתחיל בשימוש הדרגתי – שעות בודדות ביום, ובהמשך להאריך את משך השימוש. חשוב להקשיב לגוף, לשים לב לנוחות ולתחושת היציבות, ולא למהר לשפוט את ההתאמה כבר ביום הראשון.